Välkommen till Självskadechatten!

Behöver du någon att prata med om självskadebeteende, ätstörningar eller andra självdestruktiva beteenden? Är du själv drabbad, eller behöver du som närstående få stöd?

Vi finns för dig!

Chatten är dessvärre inte öppen just nu.

Chatten har nu öppet tisdag, torsdag, lördag och söndag klockan 20-22. OBSERVERA att vi har nya öppettider på lördagar! Vi finns också på jour@shedo.se.

Om oss

Självskadechatten drivs av SHEDO som är en ideell förening. Vi arbetar med självskadebeteende och ätstörningar genom att sprida kunskap och information, ge stöd till drabbade och närstående samt skapa opinion för vår målgrupp.

Du kan läsa mer om oss på vår hemsida.


Du är inte ensam

Vi i Självskadechatten vill gärna prata med dig, oavsett om du själv är drabbad av självskadebeteende och/eller ätstörningar, eller om du är närstående. Det kan också vara så att du har funderingar kring problematiken.

De som besvarar dig i Självskadechatten är volontärer i SHEDO och arbetar helt ideellt. Många av våra chattvolontärer har egen erfarenhet av självskadebeteende och ätstörningar, antingen som drabbad eller som närstående. Många arbetar även med problematiken vid sidan om sitt uppdrag i SHEDO. Alla som bemannar chatten mår idag bra och har hittat vägar vidare från eventuella självdestruktiva beteenden.

Våra chattvolontärer har fått en grundutbildning av SHEDO, men är inga psykologer. De vill snarare finnas för dig som ett medmänskligt stöd och lyssna på dina tankar, funderingar och känslor. Vi ersätter inte vården, utan kompletterar den.

 

Chattens öppettider

Vi har öppet tisdag, torsdag, lördag och söndag på kvällstid, klockan 20-22.

Om chatten är stängd kan du också nå oss på jour@shedo.se

 

Praktisk information

För att börja chatta klickar du på "Starta chatt" här uppe till höger. Du kommer då att ställas i kö för att chatta, och du kan se din plats i kön. Vi tar emot samtalen i tur och ordning efter köplats.

Ibland stänger vi tillfälligt kön för att se till att alla som står i kö får chatta innan vi stänger. Om kön är stängd kommer detta att stå.

Varje pass bemannas av flera volontärer och vem du kommer till sker helt slumpmässigt.


Vi har tystnadslöfte

Det du berättar kommer att stanna hos oss i Självskadechatten. Chatten är helt anonym och alla volontärer har skrivit på papper om tystnadslöfte.

Alla chattar sparas och utvärderas av vår verksamhetsansvarig. Detta görs för att kontrollera att du får ett gott bemötande och att vårt medmänskliga stöd håller en hög nivå. Du är värd det bästa stödet.

Utdrag från chatten kan också komma att användas i utbildningssyfte. Dessa kommer vara helt avidentifierade så att ingen kan känna igen dig.

Om du befinner dig i en situation där vi bedömer att du är i akut fara för ditt liv, kan vi komma att fråga dig om vart du befinner dig. Detta är för att vi värnar om ditt liv och vill hjälpa dig. Om du i denna situation berättar vart du befinner dig kommer vårt tystnadslöfte att brytas och vi kan komma att larma SOS 112.


Frågor 

Om du har frågor, tips eller andra tankar om Självskadechatten kan du alltid maila vår verksamhetsansvarig på chatt@shedo.se